FRPピラティスとは
理学療法士 中村尚人考案 日本発のファンクショナルローラー ピラティス（Functional roller pilates 以下 FRP）です。
◉ピラティス原理に医学的視点で取り入れたエクササイズ。
身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです
◉自宅でも運動できるピラティスのフォームローラーを軸にしてます。
フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。
FRPの特徴
フォームローラーで正確性の高いエクササイズ！
FRPでは、円柱状のフォームローラーを使用してエクササイズを行います。
不安定な形状を利用することで身体の中心の「インナーマッスル」を実感しながら機能的な動きを引き出します。
フォームローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。
動きの方向やターゲットとする筋を明確にし、正確にエクササイズを行うことができます。