• 肩こり・腰痛の改善
  • ダイエット
  • 上半身下半身のスタイル向上
  • しなやかな身体
  • 日常生活動作の向上
  • 体幹の柔軟性
  • 体脂肪の減少
  • ポッコリお腹の改善
  • スポーツ時のパフォーマンス向上

当院のピラティスで書きましたが
普段使ってない筋肉が動く＝機能的な身体になる

ということなので、必ずこうなるとは言い切れませんが

お客様からのご報告によると上記の効果が多いです。

普段使ってない筋肉が目覚めた副産物として
このような効果が出たんだろうなぁーと考えております。

ご予約お待ちしております。

ではでは。