国家資格を含む11個の体に関する資格や認定を保持
プロの知識でしっかりサポート！
14年のキャリアのイントラクター
2010年より活動開始。
本格的パーソナルトレーニング
個人・グループ問わず充実のレッスンが受けられます！
トレーニングだけじゃない「EMS」「超短波」などの設備も完備！年代を問わずシニア世代までご安心ください！
もしその痛みや
お悩みがなくなったら？
＼ お任せください ／
パーソナル・ピラティス
姿勢と動きを改善します・猫背・肩こり・腰痛・足のアーチ・スタイル・歪み・体力維持・呼吸・コントロジー
EMS
理想的なボディーラインを形成・基礎代謝量をあげる・寝たままで負担なく行える治療・シニア向け運動健康サポート・専門知識不要な安全な運動サポート・インナーマッスルを鍛え正しい姿勢維持のサポート
超短波
筋痙縮・関節拘縮の緩和の改善・血流が改善、交感神経がリラックスし・胃腸の活発化・疲労回復
代表 目黒 映里子
– Eriko Meguro –
[資格]
・柔道整復師(国家資格番号 第六五七二三号)
・BASIピラティス マット＆マシンコース終了
・ITTピラティス エッセンシャルエクササイズコース終了
・側弯症トレーニング認定トレーナー
・産前のためのマタニティピラティス指導者認定
・産後のためのリカバリーピラティス指導者認定
・エボリューションウォーキング(EVOLUTION WALKING) インストラクター
・CFR(CORE FITNESS ROLLER) インストラクター
・FRP (Functional roller pilates) アドバンスインストラクター
・ストレッチーズ トレーニングコース終了
・JCCA(日本コアコンディショニング) ベーシックインストラクター
履歴
関東柔道整復専門学校で3年間就学
同時期に日本カイロプラクティックセンター阿佐ヶ谷、ふれんど接骨院にて従事
国家資格取得後、
うららか整骨院（うららかピラティス）を2010年開業
「身体を治すより、
身体を創る」
コンセプトの元
ピラティスは
自分自身の身体を
自分の意思でコントロールする
「コントロロジー」です。
ピラティスには
自分自身を探究する価値があります。
安静にするとはどういう事か、
安静にしすぎるのもよろしくないのは
本人が理解しているものの、
どこまでが大丈夫なのか、
出来ないことは出来ないと言える環境を作りながら、
一緒にお手伝いできればと思います。
私とお目にかかれる方(お客様)のその先にある人生、
自分の足で歩き続けたい、
健康でありたい、
など
何かしたくなる、
何かしらのキッカケ、
手段のひとつとしてのピラティスを
通して
寄り添うお手伝いが出来ればと
思います。
うららかピラティスｘ整骨院にできること
国家資格とトレーナーの知識を持ち合わせ
カラダ本来の正しいカタチを根本からサポート！
運動経験や老若男女に関わらず安心して続けられるマシン（器具）を使ったエクセサイズ ＞ 詳しく見る
身体の中心の「インナーマッスル」を実感しながら機能的な動きを引き出します! > 詳しく見る
いつまでも素敵な体形を維持しながら、体感を鍛え根本から変えるお手伝い ＞ もっとみる
【電気治療機器】EMS(筋肉強化・運動効果・肩こり・冷え性など) 身体に電気を流すことで筋肉の収縮を促し、運動効果を得ることを目的とした機器 ＞ もっと見る
超短波帯のラジオ波を発する2つの電極で腹部を挟み、体内深部を温めしてより良い治療を行います。筋痙縮・関節拘縮の緩和、改善に効果あり。
